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[导读]减肥失败的一个重要原因就是没控制住热量摄入,但是这个事本来也不简单,专业如Anllela Sagra小姐姐这样的人可以自己搭配一日三餐,对各种食物的卡路里及营养成分手到拈来,每天怎么吃、吃多少都有合理的搭配,普通人哪有可能去记这么多。

2014年哥伦比亚小姐姐Anllela Sagra在网上“炫腹”一夜成名,八块腹肌的魔鬼身材再加上天使脸蛋让她在Inst上很快就积累了900万粉丝。93年出生的Anllela Sagra就能做到很多人一辈子都做不到的事,别看小姐姐整天拍拍美美的照片就能过上好生活,背后是艰苦的训练及严格的饮食控制,没有自律是做不到的。

 

 

我们编辑部里有三个胖子,每天长时间坐着,吃饭也是叫外卖,再加上懒得运动,不胖才见鬼了,所以减肥也是一个恒久的话题,所以每天吃什么就是一个艰难的选择,都知道如何精确控制饮食热量是减肥、健身的关键,但是“燃烧我的卡路里”说起来容易,做起来还真难。

 

 

减肥失败的一个重要原因就是没控制住热量摄入,但是这个事本来也不简单,专业如Anllela Sagra小姐姐这样的人可以自己搭配一日三餐,对各种食物的卡路里及营养成分手到拈来,每天怎么吃、吃多少都有合理的搭配,普通人哪有可能去记这么多。

 

 

在测试华为Mate 20手机的时候,发现了它除了拍照强悍之外还有一些好玩的功能,之前评测中也介绍过了AI翻译、二维码扫描、购物及识物等功能,其中识物功能就能识别各种物品,遇到食物还能快速测算卡路里,操作也很简单,只需要双指触控屏幕就能识别当前场景的物体。

现在有了这个功能,每天中午吃饭的时候就好玩了,拿出Mate 20手机就去扫同事的零食、水果以及公司准备的小甜点,测试下来Mate 20的卡路里计算功能对常见的食物识别还是挺准的。

 

 

这个苹果测算出来的重量约为141克,卡路里大约是76卡。

 

 

手撕面包是编辑们的下午茶选择,每100克的热量有370大卡,对比了包装上的说明,每100克热量是1538千焦,换算下来热量是367千卡,卡路里计算还是挺准确的。如果遇到不准确的,可以手动给个差评,下次就会自动学习一下,慢慢提高成功率。

在智能手机中识别卡路里的APP很早就有了,不过大部分都是玩玩而已,华为这个食物识别率还是挺准的,当然不可能做到100%识别,不过大部分常见食物还是能识别出来的,可以帮助大家记录下每天吃的食物有多少卡路里,做到心中有数,哪怕不是为了减肥,也能让自己更加准确地了解每日生活所需。

为了提高减肥的效果,建议华为下次升级中加入语音提示,识别出来甜食或者油腻的食物直接警报提示——卡路里太高了,XX胖子还吃这么多!有了这样的监督,相信大家减肥的决心会更坚强了。

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