刚起床就困了吧?睡眠时间充足却还是很疲劳?睡前喝酒对睡眠有什么影响?对咖啡产生依赖会使你更困?有趣的是,你还可能是拥有“倾向于熬夜的基因”的夜猫子。所以你也可以说:不是想熬,天分使然。 有些人充满生机
熬夜已经成了一部分年轻人的常态,更是有不少人都不记得自己上一次12点前睡觉是什么时候了。95后们也不再是以为世界上最晚的时间就是9点半的年纪了,随着年龄的增长,大家会发现,等天黑了之后,又是另外一个世
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