程序员的中年危机，靠技术能渡过吗？

每个人都会老去，没人能够永远是少年。而中年成了人们最惶恐的岁月。看看过来人是怎么渡过中年危机的，看了之后，你或许会更从容地走自己的路。

编者按

这几年来，接触到的一线开发可谓数不胜数。这些人向我提过很多问题，技术问题有之，职业规划有之，撩妹脱单有之(虽然我都解答不了…)，但出现频率最高的，却还是这些问题：“我可以写代码一辈子吗?”、“我已经三十多了，依旧只能写代码，还要继续下去吗?”、“某司程序员 34岁就被下岗了，我马上就三十了，怎么办?”

这些问题，可以笼统地归结为“中年危机”。程序员群体，作为互联网大潮里早期红利的既得利益者，享受着高出其他行业不少的薪资，却也在互联网发展日趋瓶颈的今天，开始恐慌未来：技术发展永远日新月异，可我却不能永葆年轻，怎么办?

作为一个同样即将迈入中年，同样迷茫困惑的编辑，我找了一些过来人，分享他们的经验，以飨读者朋友。正文内容均已获得授权，特此声明。

温酒的看法

知乎上因为程序员多，所以一直有很多误区。其中之一就是：程序员的中年危机。

何止是程序员有中年危机啊?只有程序员会人到中年吗?只有程序员是青春饭吗?只有程序员人到中年薪水就不涨了吗?只有程序员有爹妈吗?只有程序员有孩子吗?显然不是的。

什么是中年危机?就是人到中年，突然父母老了，孩子有了，自己步入中年了带来的生活成本大UP，远远超过了收入UP的预期。那么其他职业有没有中年危机?显然是有的。哪个职业没爹没妈没老婆孩子的?哪个职业招聘不是写了35岁以下的?哪个职业到了中年还能给你涨收入的?都没有的，大家都一样。中年危机是一个必然要面对的问题。

其他不讲技术的职业能靠技术度过中年危机吗?不能。那程序员凭什么说自己能?中年危机的本质刚才已经讲过了，是生活成本UP，收入期望DOWN，直到入不敷出。所以要度过中年危机，需要一个家庭的努力。努力维持生活成本UP在可控范围内，收入期望的DOWN在可控范围内。而这些战略上的东西，和技术其实没什么关系。或者说，技术上钻研得越多，很有可能你在这方面钻研得就少了，反而不妙。

是的，最终解决问题的方案，说来说去还是开源节流。开什么源?三产、投资。什么三产?自媒体，起点小说，美术外包，音乐外包，淘宝小作坊卖西饼糕点等等等等。比如那些卖成功学成长课让你怎么成功提升自己的。注意我说的是卖这些东西可以算三产，去听显然算智商税。什么投资?房子的租金，这里一定要说一句：不要卖掉房子，不要卖掉!卖掉现金流是愚蠢的!

节什么流?孩子教育成本，家庭开销，老人养老成本。什么教育成本?不要买学区房，不要补课，有才能培养才能，没才能多玩耍，多学学能混一口饭吃的技能。什么家庭开销?减少外食，减少保姆等日常开支，减少衣着成本，自己干，锻炼身体锻炼技能身心健康。什么养老成本?父母要多运动，饮食健康，小毛小病勤去医院，要早交社保领退休金，要有精神寄托不用整天缠着你。减少父母工作量，管理好父母的财政。

以上。哪一条是靠技术的?没有的。事实上哪怕一个人技术再好，收入再高，一到中年，搞不定开源节流，一样完蛋。中年危机的本质都是从家里开始爆发的，压力都是从家人身上来的。因为人到中年，可能是你这辈子第一次收入停滞不前，他人对你的期望无法实现的时机。这就导致了生活质量和规划如果不能提前做好计划和准备，一定会有家庭成员的欲望得不到满足的情况出现。

年轻的时候，人们选择激进的应对手段：媳妇要求买房，好我多赚点买房。孩子要求更好的学校，好我多赚点读私立。父母要求更好的养老条件，好我多赚点赡养他们。而人到中年，再用激进的手段，基本上是要完蛋的。因为大多数时候，这种中年人往往已经磨到了你人生的天花板。再要激进，无非就是撞个头破血流。

所以真正解决中年危机，靠的是家庭，靠的是媳妇的收入和支持，是父母的养老保险和义务劳动，是孩子的成长和回馈，是家庭的理解和包容。和技术一毛钱关系都没有。

原回答地址：

https://www.zhihu.com/question/264237428/answer/480043094

空白白白白的看法

老陈是我的前同事，一个典型的IT技术男。他是计算机科班硕士，毕业后一直从事软件开发工作，平时不太喜欢和别人聊天，只喜欢静静的坐在那里写代码。前段时间回到上海，他专门打电话约我一起吃饭，说是想要出来自己创业，想咨询我一下开公司的事情。

饭桌上几杯酒下肚，老陈向我倒起了苦水：原来最近公司不太景气，升职加薪都遇到了瓶颈。他今年已经38岁了，月薪税后3w出头，看上去还不错，但家庭开销，子女教育，父母养老等等方面的费用不断增加，让他也感到压力山大。公司内遇到天花板，他就想去外面看看。哪知道投递了一圈简历，却更让他心灰意冷。原来以他的薪资和资历，去投递其它公司研发总监之类的高管岗位却约不到面试机会。因为他就是一个技术人员，没有管理和带人的经验，连简历筛选也过不了。而放低身段去应聘程序员的岗位，即便薪资出的到，但用人单位更倾向于招聘年轻的候选人。用猎头的话来说：“现在的用人岗位比较介意年龄”。

他在公司里面也是压力重重，他自身一直做业务系统的，手里掌握的技术新毕业的大学生用个3年就能掌握了。那些年轻的程序员，能熬夜，能加班，无牵无挂，工资还低。所以公司也更倾向于用这些年轻人。之前公司效益不错，所以老的一批程序员还能养着，现在效益下滑，难保不向他们这些年纪大的程序员“开刀”。

那么程序员如何度过中年危机呢?按照我工作年限，我应该是没资格来说这件事的，不过周边有不少朋友是CTO，技术VP之类的高管，都是顺利度过“中年危机”的优秀人才，我专门为了这个问题去向他们请教，结合他们的意见，我总结了4条建议如下：

专注本业，做深做强

程序员这个职业和律师，医生，运营等职业不同，它要求从业人员有更好的新技术学习能力，反而对于从业人员的经验要求不高。从程序语言来说，2000年初JAVA才刚刚起来，不到10几年的时间已经代替C++成为使用最多的技术语言。而GO，Groovy，Python等后起之秀也快速发展，大有赶超之势。这就要求这个行业的从业人员需要具备快速的技术学习能力。如果你是一个技术狂人，能够快速的学习新的技术语言，并对枯燥的IT技术甘之如饴，那么持续沿着技术这条路走下去也是一种选择。毕竟每一个行业，总需要能够钻研最底层技术的人。

我就认识一位C++语言的大拿。要说现在Java广泛应用于系统开发吧，但很多计算机底层的编译器，Java的Jvm都是用C/C++来编写的。他因为在这个领域研究很深，一样能够找到很好的工作，拿着不菲的工资。不过这类人我觉得是凤毛麟角的，毕竟抱着原版C++教材像读小说一样的“神人”真的不多见。所以你要做到这条，首先要对自己的专注力、持续力、技术能力有一个非常客观的判断。

走架构/管理路线

这个路线某种程度上是程序员这个行当中吃“经验”饭的路线。架构/管理需要的不仅仅是了解技术，还要具备丰富的行业经验，良好的沟通能力，全面的管理手段。这些都可以在一个程序员日常的工作中进行积累，从而完成一名程序员的转型。

就好像老陈之前的不少朋友，他们平时工作中比较注意积累这方面的经验，现在有不少人已经走到了管理岗位，还不乏总监、VP乃至于CTO这样的高级岗位。不但薪资高，而且职业生涯也得到了延伸。

严格意义来说，走这条路线某种程度上已经脱离了技术背景，更像是走企业管理路线了。但不得不说，这是一条不错的路线。只是近年来新型公司，特别是互联网公司都讲究扁平化管理，这样的“坑位”也不多了，所以如果有这样的机会一定要珍惜。

转行到关联行业

IT开发和语言一样，只是一项工具。必须要和其它业务行业结合才能够产生价值。这就给了技术人员一个选择，可以结合自己之前服务的行业进行转行。比如，一个技术人员一直从事金融领域的技术开发，通过日常积累了解了不少金融知识。那这个时候，你就可以转行为BA(Business Analyser)或者PM(Product Manager)。要知道，一个懂技术的BA或者PM是非常受企业欢迎的。

我就认识一个美女，因为受不了开发的高强度工作，转行做了PM。她自身是计算机专业毕业，本身也做过开发。所以她在涉及产品的时候，充分知道哪些系统可以做，哪些系统做不了，能够写出“靠谱”的需求说明书(程序员们的最爱)。这样她的产出就非常好，自然深的老板的喜爱。

基于自己已有的优势，再学一门手艺，从而跨门槛的跳到一个重视经验的行业中。这简直就是当前互联网最喜欢的“降维打击”嘛。如果你足够努力，而且学习和沟通能力不错，这也是一条挺好的道路，机会多，空间大，值得推荐。

创业开个公司

说实话，这真的是一条最最艰难的道路。开公司和做副业不一样，它考量的是一个人的综合能力，需要应付的方方面面的问题数不胜数。前文提到的老陈，我就觉得如果去创业很容易失败。因为打工时候只要做好自己的事情即可，但创业的时候是什么事情都要做!

当然，我身边就有创业成功的例子，比如云舒。但他自身在做程序员的时候也是大神级的人物，他来创业不是走投无路，而是实现自我价值。更不要提他自身的综合能力也是非常棒的。这么说吧，他不来创业也能够在原来公司做的风生水起。所以这条路是推荐给那些非常优秀的人的，如果是工作中走头无路，创业基本上也是死路一条。

不管是上面哪一条，其实都需要大家提前做好自己的职业规划，选择一条最适合自己特点的道路，早布局，早沉淀，早打算，早…。总之，所有事情的准备越早越好，老祖宗不是说过嘛，凡事预则立，不预则废。为了和你35或40岁的中年危机说拜拜，还是早些准备起来吧～!

范凯的看法

在我还是25岁的时候，我和很多程序员一样，其实有同样的担心，老了以后怎么办?写代码难道还能写到30岁?

当我30岁的时候，我发现自己创业去了，虽然非常苦逼，但是苦中作乐，还挺有挑战的。当然创业是没有退路的，创业要是失败了，估计更加没人要了。所以还是先想创业的事吧，35岁的大龄程序员问题还是5年以后再说。

一晃我就35岁了，创业公司卖给CSDN了，我在CSDN当CTO了。话说这个CTO其实也很苦逼，操心的事太多，每天各种杂事，压根没空想中年危机的话题。

然后我马上就40岁了，不算有钱，但养活自己完全没问题，想着趁自己还能蹦跶几年，再做点什么吧，就到丁香园了。

现在回想25岁的时候，当初的担忧真的是杞人忧天了。我现在写代码也完全没问题，偶尔也会写点代码练练手，自娱自乐一下。但是从2010年我34岁开始，工作上我已经不适合写代码了。不是我不愿意亲自写代码，我反而觉得写代码很有成就感，而是我不写代码对公司的价值更大，我需要把时间和精力放在规划产品方向、决策技术架构、培养团队，提升公司战斗力上。

那些70后的程序员都消失了吗?

如果你现在去一家互联网公司看看，你会发现程序员的主力都是90后了，80后都很少，至于70后几乎绝迹。那么一个有趣的话题是：“70后的程序员都消失了吗?”

其实没有消失，而是70后的程序员已经成为各个互联网公司，各个IT公司的高层了。那么你会问：“一个公司就几个高层职位，哪有那么多职位给70后呢?”

答案是：“20年前根本就没有多少IT公司，70后的程序员也没有现在动辄上百万的规模”。这20年来，整个IT和互联网行业扩大了100倍都不止，创造了海量的就业机会，无论是高层还是一线岗位。

那么还有70后程序员奋战在coding第一线的吗?当然有!比我还大一岁的高春辉，中国互联网的活化石啊。老高身为一家公司的老板，仍然不肯放下coding的乐趣，至今坚持亲自写代码。

所以看起来，到了40岁，无论自己写不写代码，似乎都不至于年老色衰，程序员这个职业的保鲜期似乎没有娱乐圈短。作为一个年轻程序员的你来说，应该怎样延长自己的保鲜期呢?

20-27岁：技术积累

假设本科22岁毕业，那么工作的前5年对你来说是打基础的阶段。在这5年时间里面，你要积累足够的代码量，打磨自己的技术实力，成为某一个技术细分领域的牛人。

而我自己当年在这个阶段的努力程度是如饥似渴的，春节都不回家，蹲在出租房里面啃技术文档。刚参加工作的时候，曾经连续一个月在公司打地铺睡觉。

28-35岁：形成思维方法论和知识体系

当你积累足够的代码量，例如超过10万行代码以后，你应该形成了自己的思维方法论和自己独立的学习技巧，任何新的技术在你眼中都能迅速的看到技术的本质，快速吸收成为你的知识体系的一部分。

到了这个阶段，你会发现你所完全不了解的新技术新知识是非常少的，新技术对你来说也不过是几天时间就把玩的很好的玩具，学习越来越轻松，掌握的知识储备越来越多。

你开始逐渐的不再满足于纯技术领域的探索，而是思考更多的问题：如何将技术转化为生产力;什么技术在什么样的场合能够发挥最大的价值;技术团队应该怎样构建;在一家公司里面，我怎样才能将自己的技术能力最大化的发挥出来?

在这个阶段，积累技术对你来说简直是小菜一碟，你更需要磨练的是思考能力，形成自己的思维方法和知识体系，这将是你帮助你一生的武器。

35岁以后：了解自己，把自己变现

毋须讳言的是，35岁以后你的一线coding能力一定是下降的，你写代码绝对不如25岁的程序员快，效率高。但是这不重要，因为编程只是你整个武器库当中相对最不重要的了，你的经验，你的视野，你的架构能力，你的管理能力，你分析和解决问题的能力已经远远不局限于技术这个领域。

30-35岁这个阶段，最关键的是了解自己。知道自己擅长什么，自己的优势在哪里，怎样才能够最大化自己的价值，同时也知道自己有什么缺陷，怎样避开做自己不擅长的事情，不勉强自己，不让自己处于对自己不利的环境，这是人生的智慧。

一个人能够客观的认识自己是非常困难的，很多人终其一生都没有活明白，既不知道怎样发挥自己的天赋，也拒绝承认自己的缺陷。在35岁以后，要接受一个不完美的自己，知道怎样扬长避短，最大化个人价值。能够做到这一步的程序员，人到中年完全不是程序员生涯的终结，反而会走向个人事业的巅峰。

●成长为核心业务的核心骨干?

●成长为技术管理层?

●转型业务专家，转型做业务咨询顾问?

●转型产品经理，产品总监，走产品线?

这些都可以，都是一些具体的职业发展道路的选择问题。然而无论选择，只要你始终保持开放的学习心态，不断积累知识和经验，构建个人的知识体系，磨练自己的思考能力，并且时常自省，中年对你来说完全不是危机，而是巅峰。

写在最后

“程序员能纯靠技术渡过中年危机吗?”这个问题，我看了数十个人的看法，绝大多数答主都认为纯靠技术渡过中年危机不现实，有这样技术实力的人永远都是少数。至于怎么用常人能落地的手段去做一些尝试，我在正文部分选取了三位有代表性的回答作为参考。

有一位答主从前辈那得到的点拨我觉得非常有见地，最后再share给大家：

“你思路要开阔点，一个项目成功可不仅仅是写代码这么简单。你也做过很多项目效益分析，你自己想想，有几个项目是真的死于技术不行的。如果老板期望过高呢?如果给的资源不够呢?如果其他部门不配合你呢?你做精准营销，人家一线销售根本不鸟你，你怎么精准?如果你能从结果出发，倒推做成项目需要什么。用这些分析去影响业务部门，岂不是比别人挖好了坑，自己边骂边填更好?”

对于靠技术渡过中年危机，你有什么看法?