体能训练

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次极限

对于一个目标的达成，如果你只是一昧地花时间在你已经能掌握与控制的范围内，那么你只是一直在重复自己已经掌控的事情，表面上看，这样的一件事情你会越做越熟悉，可是实际上你所能掌控的领域并没有改变

硬件大熊
2021-07-26

次极限体能训练