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快转给老板！研究称冬季宜晚起：不然或致抑郁症几率增高
近日，据外媒报道，一项新研究表明，冬季忧郁症(季节性情感障碍)发病率更高，自杀率上升、工作效率在1月和2月下降。这是生物钟与起床和工作时间的不同步所致，冬天需要更多的睡眠。 报道中指出，在冬季人们的睡
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新研究揭示熬夜后伤身增肥的原因：肠道细胞紊乱致肠道免疫失衡
近日，据外媒报道，发表于《自然》上的一项新研究指出，生物钟不规律可能导致肠道内ILC3细胞紊乱，以致肠道内免疫失衡。 肠道内3型天然淋巴细胞(ILC3)是免疫细胞，在调控炎症、微生物群落组成和代谢中有
