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聊天机器人Woebot帮助人们战胜抑郁和焦虑
Woebot 基于认知行为疗法。与精神分析疗法不同，认知行为疗法关注的不是事件本身，而是人们如何理解某些事件。“在认知行为疗法中，你不用过来谈论自己的母亲，” Darcy 对 Fastcodesign 网站说，“相反，这种疗法认为，你每日所做的事情会影响自己的幸福感。”
Woebot 基于认知行为疗法。与精神分析疗法不同，认知行为疗法关注的不是事件本身，而是人们如何理解某些事件。“在认知行为疗法中，你不用过来谈论自己的母亲，” Darcy 对 Fastcodesign 网站说，“相反，这种疗法认为，你每日所做的事情会影响自己的幸福感。”
