据外媒报道,科学家们认为,睡眠不足会永久性地损害DNA,并增加患癌症的风险。根据美国疾病控制和预防中心的网站,年龄在18岁到60岁之间的成年人每晚至少要睡7小时。一项研究发现,睡眠不足会降低DNA自我
许多欧美国家人民和我们相较之下根本是“懒散成性”,为何我们“比别人努力”却“比别人过的差”呢?或许问题就出在于太过勤劳,睡眠不足,
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