你是穷忙族吗 如何拯救自己的穷忙生活

最近，“working poor”一词成为国内各大网络论坛的流行词，它在英语中是个专有名词，被翻译成“穷忙族”或“在职穷人”，原指拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的人。后来这个族群的定义得到扩展为了填补空虚生活不停消费，之后投入忙碌的工作中，而在消费过后最终又重返空虚的人也被称为“穷忙族”。

目前，有越来越多的白领加入到了“穷忙族”的行列中。专家建议：“穷忙族”要摆脱“穷忙”怪圈，工作上要有奋斗目标进行自我提升，生活上要注重理财。

“穷忙族”自称比“月光族”可怜

在网络的各个论坛，都可以看到不少自称“穷忙族”的网友在诉苦。

网友“花开有声”在一家跨国集团公司工作，她还利用闲暇时间，兼职开起了网店，丰厚的薪水令不少朋友羡慕。“别看我工作各方面条件都不错，其实我是“穷忙族”，比“月光族”更可怜。“月光族”多少还有点自娱自乐，我是越忙越穷，越穷越忙。”“花开有声”说，大学毕业后，她就进入大公司上班。安于现状的她感觉工作稳定，工资也算过得去，也就没了继续深造的动力。她每个月在衣服上的消费就占了工资的三分之一，再加上房租及一些必要的其他开支，收入就所剩无几了。她感觉自己虽然没少做事，但也仅仅能解决温饱，目前越来越忙，连去充电学习的时间都没有了。

“已经工作3年多了，每天都是忙忙碌碌，还经常加班加点，但就是没有一分钱的积蓄。”和“花开有声”情况相似，网友“媛媛”对此也深有感触。“媛媛”在网上发帖诉苦：工作这么多年，虽然薪水年年涨，可和物价的涨幅比起来，太微不足道。她拼命工作，却仍感觉力不从心。

网友“有教无类”感叹：“我现在住50平方米的房子，看上世纪90年代买的旧彩电。虽然总是用“穷不过三代”来安慰自己，但我的努力总不见得到回报，忙完就剩下一个“穷”字的生活让我感到很迷茫，哪里还有幸福感可言?”

“穷忙族”大多是职场新手

众多网友对“穷忙族”发表看法。网友“飞翔”认为，“穷忙”是普通人融入社会、走向成功的必经阶段。“穷忙族”大多是职场的新手，对自己的期望值过高，觉得工作很多，但总得不到应有的回报，薪水的提升总跟不上物价上涨的水平。

网友“春天的柳絮”说：“以前，我也是名副其实的“穷忙族”，情绪一度非常消沉，好在我挺过来了。没错，生活的压力是不小，但我们不能因此失去自我，更不能对自己、对人生缺乏长远的规划。”

“想生活得更好本没有错，但是有些“穷忙族”总对薪水不满意，总觉得付出和收获不成正比，结果把自己当作跳槽的奴隶，穷忙却一无所获。有时候，我们真的有必要把自己逼得那么累吗?”网友“驮大象的虱子”感叹。

一名姓窦的网友说，不明白为什么很多人急着给自己贴上“穷忙族”的标签。一些工作不久的白领在工作和生活中刚遇到一点小小的苦难，就开始抱怨领导不公，生活没希望，人没有了奋斗的精神气，日子还能过到别人前面去?

不少“穷忙族”用消费减压，确实可以带来短时的刺激，但是消费之后，资金上的缺口更让人感觉空虚。为了花钱而赚钱，为了存钱而加班，只能越忙越穷。网友“番茄豆豆”进一步指出，如果很多月收入超万元的白领都认同自己是“穷忙族”，那更多的低收入阶层怎么办?如果只注重满足自己当前的欲望，花钱大手大脚没有节制，不沦落为“穷忙族”才怪呢!

曾经的“穷忙族”介绍“脱贫”经验

在网络上，也有不少曾经的“穷忙族”在介绍经“脱贫”的经验。

“我以前也是“穷忙族”，后来经过自己的努力，现在总算已经是“脱贫致富”。”网友“天逸”发帖说，“穷忙”并不可怕，可怕的是不思进取。自己刚步入社会工作的时候，也和多数白领一样安于现状。时间久了，自然而然的也就成了“穷忙族”的一员。有一段时间，他感觉如果就这样生活下去，理想就永远无法实现。醒悟后，他除了每天固定的工作外，还做起了家教、发放调查问卷等多份兼职。经过几年的努力，他慢慢走上正轨，在兼职工作中结交了一些志同道合的朋友，大家合伙开了家小公司，现在他已经成了这家公司的一个小领导。

“天逸”认为，年轻人应该勇于拼搏，务实进取。不少网友在看了“天逸”的帖子后，纷纷予以赞扬，并感言要实现梦想一定要靠自己努力奋斗。

专家建议：生活和工作都要有长远规划

据一份调查显示，不少人认为“穷忙族”拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因是社会压力过大，竞争激烈。“穷忙族”出现的原因还有：缺少合理的人生和职业规划;起点太低机会太少;太急于求成、反而容易受挫;由盲从、随大流造成的;耐心不够。

在网络上，不少专家给“穷忙族”支招。专家称，面对付出与收入不成正比的问题，“穷忙族”首先还是要调整心态，使自己心理更加平衡;青年人在初涉职场时，不应该过分考虑物质条件或附加条件，最好能够选择自己喜欢的职业;在工作中必然会遇到各种挑战，应定下合理的人生规划和目标，每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效，减少了因盲目而多走的弯路;积极充电增强竞争力，提高工作效率，主动去适应社会。

专家还指出，实现生活的美好蓝图，离不开一点一滴的积累，“穷忙族”需擅用投资工具，增加投资性收入。另外，还要注意合理理财。如建立储蓄计划，存下不必要花费的钱;为那些不必要的商品列一张“我不需要它们”清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续;为奢侈品建立一个“等待”时间表，当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。