备孕需要注意什么？准爸爸和准妈妈做到这一点很重要！

近日，据外媒报道，发表在欧洲心脏病学会（ESC）期刊《欧洲预防心脏病学》（european journal of preventive cardiology）上的一项研究指出，有责任的父母在怀孕前都应该避免饮酒，以防止胎儿患先天性心脏病的风险。

与不饮酒相比，怀孕前三个月或妊娠头三个月饮酒，父亲饮酒，孩子患先天性心脏病的风险增加44%，母亲饮酒孩子患先天性心脏病的风险增加16%。而暴饮（每次5杯及以上），父亲和母亲造成孩子出生缺陷的可能性分别高出52%和16%。

该研究作者、中国长沙中南大学湘雅公共卫生学院的贾碧沁（音译）博士说：“准父母酗酒是一种高风险和危险行为，不仅会增加孩子出生时心脏缺陷的几率，而且会极大地损害他们自己的健康。”

秦博士说，研究结果表明，当夫妇想要孩子时，男性在受精前至少六个月不应该饮酒，而女性应该在一年前戒酒，并在怀孕期间避免饮酒。

先天性心脏病是最常见的出生缺陷，每年大约有135万名婴儿受到影响。这些状况甚至在手术治疗后还能够增加患心血管疾病的风险，并且是围产期胎儿死亡的主要原因。酒精是一种已知的致畸物，并与胎儿酒精谱系障碍（FASD）有关。FASD儿童中约有四分之一患有先天性心脏病，这表明酒精也可能与这些疾病有关。

以往研究酒精与先天性心脏病之间的关系的研究都集中在准妈妈身上，结果并不确定。这是第一个荟萃分析来检查父亲饮酒的作用。

研究人员编制了1991至2019年间发表的最佳数据，共有55项研究，包括41747例先天性心脏病患儿和297587例无先天性心脏病患儿。分析显示，父母饮酒与先天性心脏病之间存在非线性的 。

秦博士说：“随着父母饮酒量的增加，我们发现胎儿患先天性心脏病的风险逐渐增加。但饮酒数量较少时，这种关系没有统计学意义。

关于特定的缺陷，研究发现，与禁欲相比，母亲饮酒导致法洛氏四联症的风险增加20%，这是心脏结构四种异常的结合。

研究人指出，这是一项观察研究，并不能证明其因果关系，也不能证明父亲饮酒比母亲饮酒对胎儿心脏的危害更大。这些数据不能被用来定义一个可以被认为是安全的酒精消费的界限。