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[导读]随着医疗技术的不断发展,医疗器械水平的不断提升,越来越多的疾病能够做到及早诊断和治疗。对于糖尿病来说,如果能够早期发现,就不会耽误治疗的最佳时机,更有利于病情控制。由于医疗检查仪器越来越灵敏,检查手段

随着医疗技术的不断发展,医疗器械水平的不断提升,越来越多的疾病能够做到及早诊断和治疗。对于糖尿病来说,如果能够早期发现,就不会耽误治疗的最佳时机,更有利于病情控制

由于医疗检查仪器越来越灵敏,检查手段越来越先进,糖尿病前期人群开始增多。这也在一定程度上,给我们敲响了警钟,阻止糖尿病前期进展为糖尿病才是当务之急。该如何预防呢?

目前医学界证明生活方式干预可有效预防糖尿病,即通过饮食加运动手段减轻体重可以有效预防糖尿病。无论是任何糖尿病前期人群,生活方式干预均能显著降低糖尿病发病率30%-50%。强化干预期间血糖水平的有效降低,以及干预期间所养成的良好生活习惯,都对糖尿病前期转化为糖尿病有良好预防效果。单纯生活方式干预使糖尿病的发生风险降低58%(适用于各类患者),而且比吃药更加安全,操作性更强,成本更低。在进行生活方式改变的同时,定期监测血糖水平,保护自己的身体健康。

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