从根本上来说,压力的承受者是谁,谁就一定可以把压力调整出去。相信一点,压力相对于生命来讲,是一种必然的存在。从原生家庭的逻辑来看,我们和父母的关系会影响到我们日后和领导、老师以及权威的关系;我们和兄弟姐
一粒沙子,进入河蚌的体内,使河蚌痛痒难忍,苦不堪言,河蚌就想尽各种办法要把沙子排出体外,但无果而终。受尽折磨的河蚌只好接受了沙子在体内这一现实,分泌出一种特殊的物质来包裹这粒沙子,当伤口愈合时,河蚌已
精神胜利法。这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,
一个朋友说,同事们都叫他“迟到大王”。后来,他把闹表从7点调到了6点半,可仍于事无补。我发现,他出门之前总要反复照镜子看衬衫是否平整,反复检查插座、煤气和窗户……即使提前起床,只不
案例:“外伤型”刘超最近特别不愿意去上班。同一办公室的魏冉,整天不是长吁短叹,就是一副苦大仇深的模样;还有隔壁的孙菲,也不知道有什么想不开的事,动不动就愁云惨雾,泪眼迷蒙,把整个屋子搞得和遗体
35岁的刘婕是个干练的女子,但有着严重的焦虑情绪。她是众多在事业和家庭间纠结的都市职业妇女的缩影,但是,所谓一念天堂,一念地狱,只要她改变自己的心态,平和地去看待问题,或许她会发现,问题本没有那么多,而
每到春节临近,一些市民或多或少出现疯狂购物、无心工作、情绪焦虑抑郁等问题。心理专家提醒,这是典型的“过年综合征”,应注意调整心态、调整目标,乐观积极地应对。释放压力 要控制好度资深心理咨询师分
职场专家建议职场新人,在刚进入团队时,一定要学会收敛锋芒,理解并接纳团队已有的文化、习惯、行事作风,尽快融入新团队。年关总是个让人期盼又让人焦虑的时节,有人热盼奖金或加薪,有人却因业绩不佳、能力平平或
近日,百度创始人李彦宏现身“极客公园创新大会”,与极客公园创始人张鹏进行了一场“极客访谈”,吸引众多产品经理和开发者蜂拥而至,原本限定900人的会场,硬是塞下了超过2倍的观众,不少人还
职场的压力可是现在被大家讨论的最多的话题之一,很多身在职场的人们都在抱怨着,在探讨着一些有效地减压方法。现在的减压方式也是层出不穷的,各式各样的方法让大家不禁有些产生疑问,这管用吗?下面也为大家推荐,职
现在很多人反应职场压力过大,大多数人的职场压力来自于交流沟通不畅,由于缺乏语言技巧经常出现事情没办成反而伤害了他人的情况。那么,职场中如何与人交往最好呢?在职场中交流不畅不但会影响工作效率,还会使自己身
“裸辞”,指的是还没找好下家就辞职,不考虑后路决然离开。“谁能给我勇气,裸辞然后出去看世界!”近年来,“裸辞”在职场上的呼声越来越高。据腾讯网的一项网络调查数据显示,超过八
创业,最重要的是要抓住时机,回头看看,大凡成功者都是抓住了天时地利人和产生的聚合效应。改革开放初期,第一批创业者在东南沿海风生水起。对他们来讲,改革开放是天时;东南沿海开放的前沿阵地就是地利。1992年小平
我在一家小的广告公司做活动执行,但上司还要我做预算表、写策划、做PPT,甚至在主持人档期没空时,让我赶鸭子上架救场。事情比我入职时说的多了很多,但工资却不多,活动奖金也没多少,真是烦死人。如果从工作的专业
年终奖要来了,怎么花各有想法。尽管金融、餐饮等行业年终奖有可能缩水,但地产行业七成以上的企业将提高年终奖。不管多少,年终奖对大部分职场人来说都是一笔大额收入。调查显示,八成人愿将年终奖用于家庭、孝敬父