快劝老年人白天别睡了！可能会增加多种疾病风险

3月2日，据外媒报道，美国神经病学学会的一项新研究表明，如果老年人白天昏昏欲睡，可能会有患糖尿病、癌症和高血压等新疾病的危险。

这种被称为嗜睡的情况被定义为即使在睡了七个小时或更多小时后，白天也会过度困倦。它可能会使一些人虚弱，影响他们在工作和其他日常活动中的表现。

这项研究涉及10930人，34%的参与者年龄在65岁以上。研究人员通过电话对参与者进行了两次访谈，间隔三年。在第一次面试中，超过65岁的人中有23%的人达到了过度嗜睡的标准。在第二次采访中，24%的人表示过度困倦。其中，41%的人说困倦是一个长期的问题。

在第一次接受采访时报告嗜睡的840人中，52人患糖尿病，占6.2%；而白天不睡的人有74人患糖尿病，占不嗜睡参与者的2.9%。此外，有20名嗜睡者（2.4%）患上癌症，不嗜睡的人有21人（0.8%）患上癌症。

研究人员表示，在第一次电话采访中报告嗜睡的人比没有嗜睡经历的人在三年后患糖尿病或高血压的风险高出2.3倍。他们患癌症的可能性也大约是前者的2倍。在调整了其他可能影响白天嗜睡的因素（如性别和睡眠呼吸暂停），结果仍然不变。

在两次采访中报告白天嗜睡的人患心脏病的风险是正常人的2.5倍。仅在第二次采访中报告嗜睡的人比那些没有白天嗜睡的人患肌肉骨骼系统和结缔组织疾病的可能性高50%，如关节炎、肌腱炎和狼疮。