鸡肋？熊掌？真正的运动手环应该具备什么功能

可穿戴设备这几年在市场上确实非常火热。各式各样的厂家，随便做一个能计步的手环都能卖的非常火。售价门槛也很低，便宜点的只要几十块钱一个。但是我想说：

如果你的运动手环连心率、血压这些健康参数都没法测量，只有计步功能的话，还有什么意义呢?

如果恰好你手中的手环就只有计步功能。那你大概是买到了假运动手环。他顶多能算是一个“计步器”而已。对于一个真正的智能运动手环，我们需要的不止是计步，而是有很多针对性的功能的真正运动手环。

心率、血压等健康数据监测

我们运动大多数为了达到一个减肥、增肌的目的。在运动过程中，如果能实时掌握心率快慢，根据心率状况来调整当前运动的剧烈程度。这样能达到更好的运动效果，事半功倍。

除此之外，好一点的运动手环还能实现血氧量和血压值的不断测量。这样一来，能够更好的分析出身体的健康状况

我自己用的这款5i运动手环就能检测这些参数，运动过程中可以实实时检测心率数据，可以参考性的决定是否要加快或减缓运动。

睡眠、疲惫度等健康状况检测

基于多种数据的检测之后，好一点的智能手环一般可以实现分析睡眠状况以及今天是否疲惫，需不需要刻意多休息。这样的手环可以优先于我们自己，更好的预测出身体的状态。

带有多种测量功能的手环一般背面都有光电感应器。

防水出色、佩戴舒服

运动手环防水等级如果达到IP67这样的水准，能够很好的适应洗手、出汗，甚至是游泳时候的防水需求。前文提到的5i的防水等级为IP67。

佩戴感受方面，最好选择贴合手腕形状的、使用软质硅胶或橡胶材质的运动手环

我自己选择的5i运动手环

我自己平时用的最多的这款5i运动手环的功能比较完善了。该有的功能基本都有：心率血压监测、运动计步器、抬手亮屏、睡眠记录、来电提醒、微信QQ提醒、高等级防水。

佩戴比较舒适。背面的弧度贴合手腕。长时间佩戴也没有压迫感。但是不能戴的太松，太松容易导致测量不准。