遭遇“冷空气”如何“御寒”

上班的日子有快乐和成就感，也有沮丧和委屈，和上司、同事有了分歧冷静下来好好沟通，即便吵几句也应该对事不对人，别影响了相处。但一些职场人感叹：“吵起来，把事情放在桌面上谈还好，要是碰上了‘冷暴力’那可真是有苦说不出，心里憋屈了。”
      最近的一项调查显示，有七成白领曾经遭受职场冷暴力。这种上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为已经不少见。调查显示，选择“工作量的突然变化”和“故意刁难，不配合”的比例最高，分别占到49%和42%；“无中生有，恶意攻击”、“冷嘲热讽、刻意打击”也成为冷暴力的体现，均为35%。
      下面出场的两位职场女性就正在感受着“冷空气”的寒意。
      太低调让我被忽视
      毕业两年的李萌来现在的单位快一年了，可越来越透明的身份让她没有一点归属感，原本性格内向的她现在除了工作需要接打电话，几乎不和同事交流。
      “我们单位是三位前台倒班，她们俩都很外向，和每个部门都挺熟的，其实每天看着其他同事一起吃饭、商量去哪玩我也挺羡慕的，不过只是想想而已。”
      回想刚来公司时大家的热情，李萌知道“遇冷”的原因和自己有很大关系。“刚来的时候同事下班去K歌吃饭都会叫上我，可玩完了再从西边返回燕郊太费劲了，虽然大家帮我设计路线，顺路的同事让我搭车，不过参加了两次还是算了，一是太闹我融入不进去，二是也不想麻烦同事，时间长了人家也不问我了。另外我中午经常带饭，毕竟干净嘛，下班时间晚一点也不能和大家一块走，慢慢地就成了‘独行侠’。同事聚会不再叫我，结婚不会告诉我，平时的闲聊也因为不熟悉就免了。”
      褪去了新人的身份又和同事们没什么交点，李萌感觉“角落不胜寒”。“我也知道人际关系的重要，可能之前太低调也让大家觉得我清高吧。我准备先从午饭开始，多和同事一起订餐、挖掘好馆子，加入大家的午餐美食行动，争取融入这个集体。”
      新上司说我“站错队”
      职场新人容易因为太低调而被忽视或者太勤快被支使，工作了几年的上班族们也遭遇过“冷暴力”。
      陈女士去年生完宝宝休假回来，没想到以前和原主管不对付的Mr.王接替了他的工作，让她这个老员工很被动。
      “以前我的业绩不错，和把我招进来的主管关系也很好，可因为工作和Mr.王吵过几次，没想到现在他调过来了，还带了两位下属，我不仅感觉到他言谈间的得意，还有工作中的冷意。”
      “对销售来说，最重要的就是客户资源了，Mr.王趁我休假把我一直负责的客户挖走了一半，说是不能因为我个人的原因让公司业绩受损失，这让产假里也常和客户联系的我很生气。现在要面对时刻想找茬的上司，有敌意的新同事享受着我之前辛苦维护的客户资源，我在考虑辞职了。这种因为之前工作中的争执就为难我的上司水平不高，我想自己也没有多大的发展空间了，倒不如换个公司靠能力、清净地从头再来。”
      遭遇冷空气，是抽身而退还是披件大衣御寒，大声说不呢？职场冷暴力的出现双方都有原因，摆正心态是关键。完成工作需要团队的配合，舒服的工作环境也需要每个人营造，有网友说得不错：“学会轻松和平静地对待工作和同事，做人胜过做事，让自己更坚强、更强大、更可爱。”改变，从自己开始，也许更有效。